Biovancia propose de nombreux produits sur le marché des compléments alimentaires (Artimium 360, Prostalim XR, Neo-Collagen, NutraMag B6…). Fondée en France (2018), l’entreprise a pour mission de combiner les composants les plus précieux de la nature avec des innovations scientifiques pour fournir des produits de qualité. Les solutions de santé naturelles de Biovancia sont formulées avec des vitamines, des plantes, des minéraux et d’autres ingrédients actifs brevetés.
Les ingrédients que nous allons aborder peuvent vous aider pour en finir une bonne fois pour toutes avec la diarrhée, les gaz, les ballonnements et tout autre trouble digestif qui vous gâche la vie au quotidien, sans devoir :
- renoncer à vos aliments préférés
- prendre des substances ayant des effets secondaires
- changer vos habitudes
Environ 30 millions de Français souffrent de troubles digestifs. (1) Comment aider le système digestif à s’auto-réguler pour se “remettre à l’heure” naturellement et retrouver une digestion paisible ?
Les solutions habituelles (type probiotiques, prébiotiques, enzymes) vont au mieux soulager vos inconforts, mais ne s’attaquent PAS à la cause profonde et globale de vos problèmes digestifs.
Les solutions habituelles sont souvent inefficaces
Tout d’abord concernant les laxatifs ou les antiacides, au lieu d’apporter à votre organisme ce dont il a besoin pour avoir un transit régulier, ils vous soulagent temporairement en déversant une grande quantité d’un ingrédient dans votre corps, comme des fibres de psyllium (laxatif) ou du bicarbonate de soude (antiacide).
Votre système digestif est tellement “aidé” que très vite, il devient paresseux et arrête d’essayer de fonctionner par lui-même.
Votre système digestif s’affaiblit donc de plus en plus et vous avez besoin d’une dose de plus en plus élevée pour obtenir ne serait-ce qu’un léger soulagement.
L’Université d’Harvard a même rédigé un avertissement déconseillant au grand public l’utilisation des laxatifs dans un article au titre qui parle de lui-même(2) :
« Ne bombardez pas vos intestins de laxatifs »
Pourquoi votre Horloge Intestinale Interne détient la clé de votre confort digestif (ou inconfort) ?
L’étude en question a été publiée par la prestigieuse Université du Michigan, et est intitulée “Le rôle des gènes horloges sur la motilité intestinale”(3).
La motilité intestinale fait référence aux mouvements musculaires qui se produisent dans les intestins pour propulser les aliments, les liquides et les déchets à travers le système digestif.
Si votre motilité intestinale est trop rapide, vous souffrez de diarrhée. Si elle est trop lente, vous souffrez de constipation.
Selon l’étude de l’Université du Michigan :
“Les symptômes gastro-intestinaux tels que la diarrhée ou la constipation sont fréquents chez les travailleurs en horaires décalés et les voyageurs traversant plusieurs fuseaux horaires, deux situations associées à des perturbations des rythmes de l’horloge intestinale.”
Cette étude fait la différence entre notre Horloge Intestinale EXTERNE — influencée par des facteurs externes tels que le sommeil et l’alimentation et notre Horloge Intestinale INTERNE — influencée par un facteur interne totalement indépendant de notre mode de vie.
L’existence de cette horloge interne a été mise en évidence par des expériences menées sur des personnes plongées dans le noir pendant plusieurs jours, sans repère de temps.
Ces expériences ont montré que — quand bien même les participants n’avaient aucun repère temporel externe — leur horloge interne a spontanément persisté à se caler sur une période d’environ 24 heures(4).
Cette information est capitale :
Cela signifie que même si vous mangez équilibré et à heures fixes, même si vous pratiquez une activité régulière et même si vous dormez suffisamment et toujours à la même heure, si votre horloge Intestinale Interne est déréglée, vous souffrirez forcément de troubles digestifs. Tout remède miracle dont vous voyez la publicité est donc bien souvent une arnaque.
L’Horloge Intestinale Interne, également appelée Horloge Intestinale Circadienne, est un système biologique qui régule de nombreux processus digestifs en fonction des différents moments de la journée.
Par exemple, au moment d’un repas, l’Horloge Intestinale Interne peut(5) :
- Stimuler la production d’enzymes pour faciliter la décomposition des glucides, protéines et lipides dans les aliments…
- Favoriser la prédominance des bonnes bactéries et la réduction des mauvaises bactéries pour maintenir l’équilibre du microbiote (l’ensemble des bactéries présentes dans l’intestin)…
- Augmenter l’absorption des nutriments essentiels pour répondre aux besoins énergétiques du corps…
- Réguler les rythmes de contraction musculaire de l’intestin pour propulser les aliments à travers le système digestif à la bonne vitesse
Des chercheurs Irlandais de l’Université College Cork nous montrent que chez les souris, le nombre de bactéries dans l’intestin atteint son pic à 23 heures et son creux à 7 heures(6).
Quand on sait que la souris est un animal nocturne, avoir un pic de bactéries à 23 heures et un creux à 7h est parfaitement logique.
Deux autres études menées sur des personnes volontaires en bonne santé ont mis en évidence des changements rythmiques dans les mesures du mouvement intestinal.(7)
L’équipe du Docteur Narducci a montré que les mouvements intestinaux sont faibles avant les repas et minimaux pendant le sommeil et qu’ils augmentent de façon significative après les repas et au réveil.
Quant à l’équipe du Docteur Rao, elle a décrit des résultats similaires lors d’enregistrements ambulatoires de la pression intestinale (générée par le mouvement intestinal) chez 25 personnes en bonne santé :
Ils ont montré que l’activité de la pression intestinale était multipliée par trois immédiatement après le réveil ainsi qu’après un repas.
C’est pour ça qu’un individu dont l’Horloge Intestinale Interne est bien réglée :
- digère ses repas sans problème
- va à la selle 1 à 2 fois par jour
- va à la selle souvent à la même heure au réveil ou après manger
Quand votre Horloge Intestinale Interne est déréglée cela signifie qu’après les repas, elle ne remplit pas son rôle :
- Elle ne stimule pas la production des enzymes pour faciliter la décomposition des aliments…
- Elle ne favorise pas la prédominance des bonnes bactéries et la réduction des mauvaises bactéries pour maintenir l’équilibre du microbiote…
- Elle ne régule pas les contractions intestinales pour évacuer les aliments à la bonne vitesse…
Une bonne digestion n’est donc pas seulement une question d’avoir suffisamment d’enzymes digestives, une grande variété de bonnes bactéries, ou des contractions intestinales suffisamment puissante. C’est surtout une question d’avoir les bonnes enzymes, les bonnes bactéries, et les bonnes contractions au bon moment.
Qu’est-ce qui règle (ou dérègle) votre Horloge Intestinale Interne ?
L’étude de l’Université du Michigan nous apprend que l’Horloge Intestinale Interne est régulée par les “Clock Genes” ou “Gènes Horloges” en français.
Imaginez une multitude de petites alarmes qui s’activent et se désactivent en fonction des différents moments de la journée.
Quand une alarme s’active, c’est le signal pour un élément de votre corps de remplir son rôle dans le processus intestinal dans lequel il est impliqué.
Par exemple, les gènes horloges sonnent ou s’arrêtent pour dire à quel moment contracter les muscles intestinaux et à quel moment les relâcher.
Cela permet de contrôler la vitesse à laquelle la nourriture passe dans votre tube digestif, et donc de s’assurer une bonne digestion quand ces signaux sont envoyés au bon moment.
En Octobre 2022, une équipe de brillants chercheurs de l’Université de Munich, a publié une étude intitulée :
“L’horloge intestinale pilote le microbiome pour maintenir l’équilibre gastro-intestinal”(8)
Ces chercheurs ont donné à des souris des Acides Gras à Chaîne Courte (AGCC).
Puis ils ont analysé les différents tissus des souris.
Et ils ont constaté que l’administration de ces AGCC a entraîné une augmentation de l’expression des Gènes Horloges.
Les AGCC régulent l’activité des Gènes Horloges
Une étude très récente publiée le 9 Mai 2023 recensant pas moins de 4 autres études indique très clairement que les 2 mêmes AGCC régulent l’activité des gènes horloges.(9)
Alors pourquoi notre Horloge Intestinale Interne se dérègle ?
Nos réserves d’AGCC chutent avec l’âge et c’est le drame qui dérègle notre Horloge Intestinale Interne. À ce stade, il est important de savoir que les AGCC sont produits naturellement par le côlon,du moins, quand on est jeune.
De nombreuses études prouvent que la production d’AGCC diminue fortement avec l’âge.(10)
Ce qui entraîne tous les troubles digestifs dont vous souffrez aujourd’hui : gaz, diarrhée, crampe et brûlure d’estomac, remontées acides.
En résumé :
- L’Horloge Intestinale Interne régule tous les processus digestifs en s’assurant qu’ils se produisent au bon moment
- L’Horloge Intestinale Interne est réglée par les Gènes Horloges
- Les Gènes Horloges sont régulés par les AGCC…
- Malheureusement les niveaux d’AGCC diminuent avec l’âge
La seule et unique solution pour réguler son Horloge Intestinale Interne est donc de booster la production naturelle du corps en AGCC.
Voici également d’autres ingrédients connus à ce jour qui peuvent être bénéfiques :
- L’Ulva Lactuca est une algue marine riche en polyphénols, c’est ce qui lui donne son pouvoir anti-inflammatoire(12)
- La Spiruline est un superaliment mondialement reconnu pour ses qualités nutritives. Elle est riche en phycocyanine, un pigment bleu-vert aux propriétés anti-inflammatoires(13)
- L’Extrait de Tomate peut paraître basique mais il n’en reste pas moins très efficace. C’est grâce à la lycopène, le caroténoïde responsable de sa couleur rouge vif, qui lui donne d’incroyables effets anti-inflammatoires(14)
- Les Feuilles d’Olea Europaea sont reconnues pour leur richesse en triterpènes, des molécules aux effets anti-inflammatoires reconnus(15)
- Des Oligomères Procyanidoliques (OPC) extraits des pépins de raisin sont reconnus pour leur structure moléculaire unique qui leur donne une capacité anti-infammatoire exceptionnellement élevée (16)
Dominique Defort
Sources scientifiques :
(1) https://www.santemagazine.fr/actualites/ troubles-digestifs-un-francais-sur-deux- est-concerne-198315
(2) https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/ dont-bomb-the-bowel-with-laxatives
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC2950682/
(4) https://www.inserm.fr/dossier/ chronobiologie/
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533073/
(6) https://microbiomepost.com/the-microbiota- clock-how-gut-microbes-and- circadian-rhythms-influence-health/
(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC2950682/
(8) https://www.nature.com/articles/ s41467–022–33609-x
(9) https://bmcmicrobiol.biomedcentral.com /articles/10.1186/ s12866–023–02839–4
(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC6722604/
(11) https://seaweedsolutions.com/fr/ laitue-de-mer-ulva-lactuca
(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 31126833/
(13) https://nature-sciences-sante.eu/ extrait-de-tomates-et-pression-sanguine
(14) https://www.mdpi.com/ 2223–7747/12/1/27
(15) https://www.passeportsante.net/fr/ Solutions/PlantesSupplements/ Fiche.aspx?doc=oligo_ proanthocyanidines_ps
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