Douleurs articulaires : tour d’horizon des meilleurs remèdes

Fondée en France (2018), Biovancia propose de nombreux produits sur le marché des compléments alimentaires. La mission de l’entreprise est de combiner les composants les plus précieux de la nature avec des innovations scientifiques pour fournir des produits de qualité. Les solutions de santé naturelles de Biovancia sont formulées avec des vitamines, des plantes, des minéraux et d’autres ingrédients actifs brevetés. Biovancia s’est récemment associée à Rêves pour aider à réaliser les rêves d’enfants gravement malades.

Biovancia : les douleurs articulaires touchent près de la moitié des Français

Au Bhoutan, il existe un centre privé qui accueille les personnes les plus riches de la planète.

Dans un cadre époustouflant, ces hôtes prestigieux viennent profiter des soins millénaires prodigués dans ce havre de paix dans lequel la pharmacopée himalayenne règne en maître.

Loin des paparazzis et du commun des mortels, les stars hollywoodiennes s’y bousculent : Keanu R., Brad P., Demi M., Uma T. , Cameron D…(1)

Les douleurs articulaires figurent au premier rang des problèmes pris en charge par les maîtres vaidyas (médecins ayurvédiques) qui travaillent dans cet établissement où l’on cultive l’excellence et la discrétion.

Ils ne font pas appel à des traitements risqués à base de cellules souches, de molécules ou d’injections chimiques ; ils utilisent un remède ancestral, composé de molécules naturelles qui peuvent soulager et régénérer en profondeur les articulations.

Il s’agit d’une substance d’une totale innocuité, qui ne crée aucune dépendance et ne présente aucun risque d’effets secondaires tout en procurant un soulagement profond et durable.

Elle protège les articulations des fléaux qui ruinent les tissus articulaires…

Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, l’âge ou l’usure ne sont pour rien dans les problèmes articulaires.

Au sein de la communauté médicale, l’inflammation a été considérée durant des décennies comme la source des douleurs et problèmes articulaires.

Cependant, en enquêtant sur les causes de l’inflammation, le Pr Bengt Ingemar Samuelsson, un biochimiste suédois récompensé par le Prix Nobel, a découvert que trois molécules étaient à l’origine des différentes réactions inflammatoires et que chacune d’elles avait une action destructrice sur les tissus articulaires :

• La première de ces molécules nocives est baptisée 5-LOX. Elle érode le calcium osseux et fait enfler les articulations au niveau cellulaire, ce qui les fragilise et les rend cassantes
• La seconde molécule est nommée MMP-3. Elle décompose le cartilage environnant, ce qui explique la sensation de « grincement » que peut ressentir la personne
• La troisième molécule, la plus néfaste, se dénomme la TNF-Alpha. Elle enflamme les articulations, favorise la destruction de l’os, entraîne la dégradation du cartilage et provoque une douleur paralysante (2)

De nombreux chercheurs ont emboîté le pas au Professeur Samuelsson pour essayer de déterminer le mode d’action de ces molécules et d’en éradiquer les méfaits, et de très nombreuses études sont disponibles sur ce sujet.

Testée scientifiquement, la résine extraite d’un arbre sacré millénaire, le Boswellia serrata, que l’on trouve principalement en Asie, a prouvé son efficacité dans 100 % des cas sur ce genre de douleurs.

Cette résine est utilisée depuis des milliers d’années en Inde et au Bhoutan, lors des soins ayurvédiques, mais aussi pendant les cérémonies religieuses.

Dans ces contrées lointaines, on attribue un pouvoir quasi-magique, à cet « encens ».

La recherche scientifique a maintenant convergé avec la médecine ancestrale et en a validé les pratiques millénaires.

Par exemple, une revue médicale renommée a testé les bienfaits de cette résine lors d’une étude randomisée, contrôlée contre placebo en double aveugle, le nec plus ultra de la recherche scientifique (3) :

En seulement cinq jours, TOUS les participants ayant ingéré cette résine ont senti leurs douleurs articulaires diminuer drastiquement, leurs enflures disparaître et leur mobilité remonter en flèche.

Une étude publiée dans The International Journal of Medical Sciences a ainsi établi que les molécules 5-LOX, MMP-3 et TNF-Alpha pouvaient être neutralisées au moyen de la puissante résine mentionnée précédemment.(4)

Une série d’études a mis en évidence son action bénéfique en médecine interne, en orthopédie et en rhumatologie.(5)

La science a récemment découvert que la résine du Boswellia serrata possède de puissants actifs naturels que l’on appelle les « acides boswelliques » (AKBA).(6)

Ces acides assurent trois rôles fondamentaux :

• ils protègent les cartilages contre l’inflammation
• ils freinent la destruction des tissus conjonctifs
• ils améliorent la circulation sanguine dans les articulations et les autres tissus enflammés qui sont alors mieux nourris et mieux drainés

Les effets bénéfiques sont renforcés quand la résine de Boswellia serrata est prise régulièrement en traitement de fond plutôt que comme traitement ponctuel des crises.

Il existe un deuxième ingrédient qui aide le corps à réactiver ses propres ressources biologiques pour calmer les douleurs : le MSM.

Malgré son nom bizarre, le Méthylsulfonylméthane — MSM — est une source de soufre biologiquement active et 100 % naturelle.

Depuis le début des années 2 000, des millions d’Américains l’ont utilisé quotidiennement sous forme de complément alimentaire afin de soulager leurs douleurs articulaires.(7)

Les bienfaits du MSM, sont, eux aussi, confirmés par les études scientifiques.

Lors d’une étude en double aveugle on a observé une réduction de 82 % de la douleur chez des patients souffrant de douleurs articulaires sévères à qui on avait donné du MSM pendant six semaines.(8)

Lors d’une autre étude contre placebo menée en 2015 et portant sur 100 personnes de plus de 50 ans souffrant de graves problèmes articulaires, les patients ont ressenti une amélioration pour marcher, se lever du lit, monter et descendre les escaliers.(9)

Par ailleurs, il n’existe aucune incompatibilité médicamenteuse connue au MSM.

Les effets indésirables sont extrêmement rares. Il peut s’agir de nausées, diarrhées et maux de tête sans autre conséquence.

Un troisième ingrédient est également à mettre en avant pour soulager les douleurs articulaires. Il s’agit du collagène UC-II®, un nutriment révolutionnaire qui régénère les articulations.

Tel un ciment naturel, le collagène maintient ensemble les différentes briques des articulations, colmate les lésions des cartilages et des tendons et leur procure résistance et élasticité.

Lorsque l’organisme fabrique suffisamment de collagène, les articulations sont souples, mobiles et indolores.

Chez une personne jeune, les articulations peuvent se réparer constamment grâce au collagène car le corps fabrique lui-même cette protéine.

Malheureusement,la production de collagène diminue progressivement avec l’âge si bien que, dès 40 ans, les réserves en collagène ont déjà diminué de 30 %, à 50 ans de 45 %, à 60 ans de 60 % et ainsi de suite.

Par ailleurs, de nombreuses études cliniques ont été menées pour vérifier les bienfaits de ce collagène UC-II®.

Une étude publiée en 2013, a été menée sur 46 volontaires qui se plaignaient de douleurs aux genoux lorsqu’ils montaient les escaliers. Les volontaires ont consommé soit un placebo, soit 40 mg de collagène UC-II® pendant 120 jours. Par rapport au placebo, le collagène UC-II® a amélioré l’extension du genou et diminué les douleurs. Dans ce groupe, cinq personnes ont même rapporté ne plus ressentir aucune douleur.(10)

Deux études cliniques ont montré qu’une faible dose de collagène de type II peut être efficace contre l’arthrite. Dans l’une de ces études, 60 patients ont rapporté des articulations moins gonflées et moins douloureuses. Quatre patients ont même connu une rémission complète de leurs symptômes après trois mois de supplémentation.(11–12).

En 2016, 191 volontaires souffrant de douleurs articulaires sévères ont consommé pendant 180 jours soit 40 mg d’UC-II®, soit une combinaison de glucosamine (1500 mg) et de chondroïtine (1200 mg), soit un placebo. Les résultats obtenus indiquent que le collagène UC-II® est plus efficace que le placebo, mais aussi plus efficace que la combinaison glucosamine-chondroïtine pour réduire les douleurs articulaires, diminuer la rigidité et améliorer la mobilité articulaire.(13)

Le collagène UC-II® est produit uniquement aux Etats-Unis et son procédé de fabrication est protégé par plusieurs brevets.(14)

Quant au quatrième ingrédient, il s’agit de l’acide hyaluronique, un constituant indispensable de la synovie, ce liquide visqueux qui enveloppe et nourrit les articulations et les empêche de se solidifier.

Il se trouve malheureusement que l’alimentation est particulièrement pauvre en acide hyaluronique et qu’à mesure que le corps prend de l’âge, ses réserves d’acide hyaluronique diminuent tandis que, dans le même temps, ses besoins augmentent.

Le liquide synovial perd alors de sa viscosité et le frottement à l’intérieur des articulations augmente, provoquant des chocs entre les os, de l’inflammation et des douleurs.

Voilà pourquoi les experts conseillent des injections d’acide hyaluronique bien que celles-ci soient douloureuses, coûteuses et leurs effets passagers.(15)

En ingérant l’acide hyaluronique, on peut obtenir sous forme orale le même principe actif que celui utilisé dans les injections.

En 2015 une étude a été menée sur 72 volontaires âgés de 19 à 71 ans souffrant de douleurs articulaires. Ils ont consommé soit un placebo soit de l’acide hyaluronique sous forme liquide pendant quatre semaines. Les résultats indiquent que l’acide hyaluronique s’est montré plus efficace que le placebo pour réduire les douleurs articulaires, améliorer le sommeil et réduire la consommation d’antalgiques.(16)

En 2009, une équipe japonaise a utilisé un extrait purifié d’acide hyaluronique sur 37 volontaires de plus 40 ans souffrant de douleurs articulaires du genou. Parmi les volontaires présentant les symptômes les plus sévères, la diminution des douleurs a été significativement plus importante que dans le groupe placebo.(17)

Contrairement aux injections qui ne sont autorisées que dans les genoux, CHAQUE articulation du corps va profiter d’une supplémentation en acide hyaluronique : les genoux, les épaules, les coudes, les mains, les hanches et même le dos en bénéficieront.

La vitamine D et la vitamine C

Une équipe de chercheurs australiens a découvert qu’un manque de vitamine D contribuait à la destruction du cartilage et accélérait fortement la progression des douleurs articulaires.(18)

Au niveau moléculaire, la vitamine D agit en faveur de la régénération du cartilage articulaire et participe à la régulation de l’inflammation. Des chercheurs suggèrent que cette double action pourrait lui conférer un effet antidouleur au niveau des articulations.(19)

La vitamine C, elle, augmente la synthèse du collagène. Elle interagit avec les acides aminés présents dans les cellules et facilite ainsi la production de collagène dans les cartilages. L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) confirme officiellement que : « La vitamine C contribue à la formation du collagène pour une fonction normale du cartilage. »(20)

Sources scientifiques :

1 https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/le-bhoutan-la-destination-anti-stress-des-stars-190215-94673

2 Medicine Reports — TNFα increases inflammatory factor expression in synovial fibroblasts through the toll like receptor 3 mediated ERK/AKT signaling pathway in a mouse model of rheumatoid arthritis — FangYuan Yu ; CongQin Xie ; ChangLiang Jiang ; JiTong Sun ; XunWu Huang

3 Sengupta K, Alluri KV, et al. Une étude double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo sur l’efficacité et la sécurité d’un extrait d’acides boswelliques pour le traitement de l’arthrose du genou. Arthritis Res Ther. 2008 ;10(4):R85.

4 The International Journal of Medical Sciences — Comparative Efficacy and Tolerability of 5-Loxin® and Aflapin® Against Osteoarthritis of the Knee: A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled Clinical Study

Krishanu Sengupta, Alluri V. Krishnaraju, Amar A. Vishal, Artatrana Mishra, Golakoti Trimurtulu, Kadainti VS Sarma, Smriti K Raychaudhur, Siba P Raychaudhuri

5 Sources multiples :

Chopra A, et al. (2000). Randomized double blind trial of an Ayurvedic plant derived formulation for treatment of rheumatoid arthritis [Abstract].
researchgate.net/publication/12466811_Randomized_double_blind_trial_of_an_Ayurvedic_plant_derived_formulation_for_treatment_of_rheumatoid_arthritis

Gerbeth K, et al. (2013). Invitro metabolism, permeation, and brain availability of six major boswellic acids from Boswellia serrata gum resins. DOI:
10.1016/j.fitote.2012.10.009

Gerhardt H, et al. (2001). Therapy of active Crohn’s disease with Boswellia serrata extract H15 [Abstract]. DOI:
10.1055/s-2001–10708

Grover AK, et al. (2016). Benefits of antioxidant supplements for knee osteoarthritis: rationale and reality. DOI:
10.1186/s12937–015–0115-z

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Gupta I, et al. (2001). Effects of gum resin of Boswellia serrata in patients with chronic colitis [Abstract]. DOI:
10.1055/s-2001–15802

Indian frankincense. (n.d.).
arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/indian-frankincense.php

Karimifar M, et al. (2017). Evaluation of the effect of Elaeagnus angustifolia alone and combined with Boswellia thurifera compared with ibuprofen in patients with knee osteoarthritis: a randomized double-blind controlled clinical trial. DOI:
10.1007/s10067–017–3603-z

Kimmatkar N, et al. (2003). Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee — a randomized double blind placebo controlled trial [Abstract]. DOI:
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6 Potential role of natural molecules in health and disease: Importance of boswellic acid, Yasrib Qurishi, 2010, Journal of Medicinal Plants Research

7 Jacob, S.W: The Current Status of MSM in Medicine. Am. Acad. Med. Prev., 1983. Jacob, S.W. and Herschler, R.J.: Introductory Remarks: Dimethylsulfoxide after Twenty Years. Ann. N.Y. Acad. Sci:1983. Moore, R.D. and Morton, J.I.: Diminished Inflammatory Joint Disease in Mice Ingesting Dimethylsulfoxide (DMSO) or Methylsulfonylmethane (MSM). Fed. of Am. Soc. for Exp. Biol., Proceedings 69th Ann. Meeting 1985: 692.

8 Methyl-sulfonyl-methane (MSM), a double blind study of its use in degenerative arthritis (A Preliminary Correspondence) By Ronald M. Lawrence, M.D., Ph.D. Assistant Clinical Professor U.C.L.A. School of Medicine Los Angeles, California.

9 Int J Biomed Sci. 2015 Jun; 11(2): 54–60. Evaluation of the Effect of Mega MSM on Improving Joint Function in Populations Experiencing Joint Degeneration. Gang Xu,1 Tian Zhou,2 Yaqin Gu,3 Qinping Wang,3 Mina Shariff,4 Pingping Gu,4 Tuong Nguyen,4 Rong Shi,1 and Jianyu Rao5

10 James P. Lugo et al., « Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers », Journal of the International Society of Sports Nutrition 10, no 1 (2013): 48.

11 Kathryn Lea Sewell, David A. Hafler, et Howard L. Weiner, « Effects of oral administration of type 11 collagen on rheumatoid arthritis », Science 261 (1993): 1727.

12 Martha L. Barnett et al., « Treatment of rheumatoid arthritis with oral type II collagen: Results of a multicenter, double-blind, placebo-controlled trial », Arthritis & Rheumatology 41, no 2 (1998): 290–297.

13 James P. Lugo, Zainulabedin M. Saiyed, et Nancy E. Lane, « Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study », Nutrition journal 15, no 1 (2016): 14.

14 U.S. Patents 7,846,487, 7,083,820 and EPO Patent EP1435906B1; Canadian patent CA 2459981C; and Japanese Patent JP 4800574B2

15 Laith M. Jazrawi et Jeff Rosen, « Intra-Articular Hyaluronic Acid: Potential Treatment of Younger Patients with Knee Injury and/or Post-Traumatic Arthritis », The Physician and Sportsmedicine 39, no 2 (mai 2011): 10713.

16 Gitte S. Jensen et al., « Oral intake of a liquid high-molecular-weight hyaluronan associated with relief of chronic pain and reduced use of pain medication: Results of a randomized, placebo-controlled double-blind pilot study », Journal of medicinal food 18, no 1 (2015): 95–101.

17 Toshihide Sato et Hiroshi Iwaso, « An Effectiveness Study of Hyaluronic acid [Hyabest®(J)] in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee on the Patients in the United States », J New Rem && Clin 58, no&& (2009): 24&&256.

18 Yuelong Cao, Tania Winzenberg, Kay Nguo, Jianhao Lin, Graeme Jones, Changhai Ding. Association between serum levels of 25-hydroxyvitamin D and osteoarthritis: a systematic review. Rheumatology, first published online March 29, 2013.

19 Orthop J Sports Med. 2017 Jun; 5(6): 2325967117711376. Vitamin D and Its Effects on Articular Cartilage and Osteoarthritis. Rachel J. Garfinkel, BS,* Matthew F. Dilisio, MD,† and Devendra K. Agrawal, PhD, MBA, MS(ITM), FAAAAI, FAHA, FAPS, FIACS

20 Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C, EFSA, July 2009