Douleurs articulaires, d’où proviennent-elles et comment en venir à bout ?

Biovancia propose de nombreux produits sur le marché des compléments alimentaires (Artimium 360, Prostalim XR, Neo-Collagen, NutraMag B6…). Fondée en France (2018), l’entreprise a pour mission de combiner les composants les plus précieux de la nature avec des innovations scientifiques pour fournir des produits de qualité. Les solutions de santé naturelles de Biovancia sont formulées avec des vitamines, des plantes, des minéraux et d’autres ingrédients actifs brevetés.

Biovancia : la prise de Boswellia serrata soulageait les douleurs articulaires aux genoux après quelques jours

C’est le Pr Bengt Ingemar Samuelsson, un biochimiste suédois récompensé par le Prix Nobel, qui a découvert que trois molécules étaient à l’origine des différentes réactions inflammatoires et que chacune d’elles avait une action destructrice sur les tissus articulaires :

• La première de ces molécules nocives est baptisée 5-LOX. Elle érode le calcium osseux et fait enfler les articulations au niveau cellulaire, ce qui les fragilise et les rend cassantes
• La seconde molécule est nommée MMP-3. Elle décompose le cartilage environnant, ce qui explique la sensation de « grincement » dont témoignent parfois les personnes atteintes de douleurs articulaires
• La troisième molécule, la plus néfaste, se dénomme la TNF-Alpha. Elle enflamme les articulations, favorise la destruction de l’os, entraîne la dégradation du cartilage et provoque une douleur paralysante (1)

Testée scientifiquement, la résine extraite de l’arbre sacré Boswellia serrata, un arbre originaire d’Inde, a prouvé son efficacité analgésique dans quasiment 100 % des cas sur ce genre de douleurs.

C’est une résine utilisée depuis des milliers d’années en Inde et au Bhoutan, lors des soins ayurvédiques, mais aussi pendant les cérémonies religieuses.

Dans ces contrées lointaines, on attribue un pouvoir quasi-magique, à cet « encens ».

Plus récemment, la recherche scientifique a convergé avec la médecine ancestrale et en a validé les pratiques millénaires.

En 2008, des chercheurs ont réalisé une étude en double-aveugle, portant sur 70 malades, qui a montré que la prise de Boswellia serrata soulageait les douleurs articulaires aux genoux après quelques jours seulement !(2)

En seulement cinq jours, tous les participants ayant ingéré cette résine ont senti leurs douleurs articulaires diminuer drastiquement, les enflures disparaître et leur mobilité remonter en flèche.

Dans une une autre étude de 2003, chaque patient prenant du Boswellia serrata a signalé une douleur moins forte, un gonflement articulaire moins important, davantage de flexibilité et de mobilité.(3)

Selon les propres mots des chercheurs :

« Tous les patients sous Boswellia serrata ont signalé une diminution de la douleur au genou, une augmentation de la flexion du genou et une augmentation de la distance de marche, et la fréquence des gonflements au niveau de l’articulation du genou a été réduite ».

Une étude publiée dans The International Journal of Medical Sciences a d’ailleurs établi que les molécules 5-LOX, MMP-3 et TNF-Alpha, citées précédemment, pouvaient être neutralisées au moyen de cette puissante résine .(4)

Une série d’études a également mis en évidence son action bénéfique en médecine interne, en orthopédie et en rhumatologie.(5)

Comment une simple résine peut-elle réaliser de tels exploits ?

Les scientifiques ont récemment découvert que la résine du Boswellia serrata possède de puissants actifs naturels appelés « acides boswelliques ».(6)

Les acides boswelliques agissent à trois niveaux :

• Ils protègent les cartilages contre l’inflammation
• Ils freinent la destruction des tissus conjonctifs
• Ils améliorent la circulation sanguine dans les articulations et les autres tissus enflammés qui sont alors mieux nourris et mieux drainés

Ces trois effets bénéfiques sont renforcés quand la résine de Boswellia serrata est prise régulièrement en traitement de fond plutôt que comme traitement ponctuel des crises.

Il peut néanmoins arriver que la prise de Boswellia serrata ou d’une des nombreuses autres solutions classiques ― telles que glucosamine, chondroïtine, curcuma, collagène, MSM, CBD ou acide hyaluronique ― ne fonctionne pas comme espéré sur les douleurs articulaires.

Il est possible que, dans de tels cas, l’origine de ces douleurs soit dûe à une carence en bore, un minéral essentiel.

En effet, des études ont montré que dans les régions où le sol est pauvre en bore, les problèmes articulaires peuvent concerner jusqu’à 70 % de la population.(7)

Inversement, dans certaines régions de Nouvelle-Zélande et d’Israël où les taux de bore dans le sol et dans l’eau sont très élevés, la proportion de la population souffrant de problèmes articulaires est très basse.

Les premiers effets bénéfiques de la prise de bore peuvent être ressentis au bout de quelques jours seulement selon une étude menée auprès de 60 personnes souffrant de problèmes articulaires chroniques.(8)

Cette même étude a montré également que l’amélioration ressentie par les personnes qui ont utilisé ce minéral s’intensifiait au fil des semaines et des mois.

Dans le monde végétal, en se mélangeant avec du calcium, le bore va stimuler la croissance des tissus végétaux. On pourrait dire que la souplesse des structures chez les plantes est rendue possible grâce au bore.(9)

Une étude a été menée auprès de 20 personnes souffrant de douleurs articulaires et dont l’âge moyen était de 65 ans.

Pendant huit semaines, la moitié des participants a pris du bore en complément alimentaire et l’autre moitié a pris un placebo.

Au terme de l’expérimentation, 70 % des patients qui avaient pris du bore ont ressenti une diminution de leurs douleurs et une amélioration de la souplesse et de la mobilité de leurs articulations alors que le groupe placebo n’avait ressenti aucune amélioration.(10)

Dans un autre essai clinique en double aveugle, contrôlé par placebo, une supplémentation en bore pendant deux semaines a significativement réduit l’inconfort du genou chez 60 adultes.(11)

Certains aliments comme l’avocat, la prune ou la noix contiennent du bore.

Néanmoins, pour atteindre les résultats obtenus par les participants aux études mentionnées auparavant ou par les habitants des zones dont le sol et l’eau contiennent du bore en abondance, manger plus d’avocats, de prunes ou de noix sera insuffisant pour ressentir une véritable amélioration du confort articulaire.

Des compléments de bore sont commercialisés depuis peu sous la forme brevetée de calcium fructoborate.(12)

Ce produit a d’ailleurs obtenu l’accréditation des autorités européennes d’être commercialisé sous l’appellation « Novel Food », un titre délivré au compte goutte et réservé uniquement aux ingrédients actifs les plus sûrs et les plus prometteurs.(13)

Il semble bien que, de façon similaire à ce qui se passe dans le monde végétal, quand on apporte du bore à l’organisme, les cartilages sont mieux nourris, le liquide synovial qui hydrate les articulations et facilite leur mouvement se retrouve en plus grande quantité, les réactions inflammatoires qui font gonfler les articulations et les rendent douloureuses diminuent progressivement.

Les différentes études citées précédemment ont bel et bien confirmé les bienfaits du bore auprès de personnes souffrant de problèmes articulaires chroniques pour lesquelles les solutions classiques n’avaient pas fonctionné.

Sources scientifiques :

1. A randomized, double blind, placebo controlled, cross over study to evaluate the analgesic activity of Boswellia serrata in healthy volunteers using mechanical pain model, Indian J Pharmacol. 2014 Sep-Oct, K. Prabhavathi, U. Shobha and al.

2. A double blind, randomized, placebo controlled study of the efficacy and safety of 5-Loxin for treatment of osteoarthritis of the knee, Arthritis Res Ther 2008, Krishanu Sengupta, Krishnaraju V Alluri and al.

3. Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee — a randomized double blind placebo controlled trial, Phytomedicine 2003 Jan, N Kimmatka, V Thawani and al.

4. Comparative Efficacy and Tolerability of 5-Loxin and AflapinAgainst Osteoarthritis of the Knee: A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled Clinical Study, November 2010 International Journal of Medical Sciences, Krishanu Sengupta, Alluri V Krishnaraju

5. A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled Clinical Study Evaluates the Early Efficacy of Aflapin® in Subjects with Osteoarthritis of Knee, Int J Med Sci. 2011, Amar A. Vishal, Artatrana Mishra and al.

6. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent: an overview, Indian J Pharm Sci 2011 May, M Z Siddiqui

7. Global, regional prevalence, incidence and risk factors of knee osteoarthritis in population-based studies, The Lancet Discovery Science 2020 Dec., Ayong Cui, Huizi Li and al.

8. Short-term efficacy of calcium fructoborate on subjects with knee discomfort: a comparative, double-blind, placebo-controlled clinical study, Clin Interv Aging 2014 Jun 5, Zbigniew Pietrzkowski, Michael J Phelan and al.

9. LA LUZERNE ET LE BORE, Ecological Agriculture Projects, Mcgill University, 1995 Projet pour une agriculture écologique

10. Essentiality of boron for healthy bones and joints, Environ Health Perspect 1994 Nov, R E Newnham

11. A double-blind, placebo-controlled pilot study to evaluate the effect of calcium fructoborate on systemic inflammation and dyslipidemia markers for middle-aged people with primary osteoarthritis, Biol Trace Elem Res 2011 Dec, Romulus Scorei, Paul Mitrut

12. Human Clinical Study Indicates FruiteX-B® Calcium Fructoborate in Combination with Glucosamine and Chondroitin Provides Fast-Acting Joint and Flex Benefits, www.prnewswire.com 2014 Nov. 6

13. Safety of calcium fructoborate as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283, EFSA J 2021 Jul 5, EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Dominique Turck,Jacqueline Castenmiller and al.