Biovancia : 10 bonnes raisons d’utiliser la cannelle pour être en meilleure santé
Table des matières
- Un pouvoir antioxydant exceptionnel
- Aide à gérer la glycémie
- Un anti-inflammatoire naturel
- Améliore la santé cardiaque
- Combat l’acné
- Repulpe les lèvres
- Ralentit les signes du vieillissement
- Rafraîchit l’haleine
- Désinfecte les mains
- Accélère la pousse des cheveux
Il fut un temps où la cannelle avait plus de valeur que l’or. De nos jours, la plupart d’entre nous préféreraient mettre la main sur un lingot d’or que sur cette délicieuse épice, pourtant il s’avère que cette écorce d’arbre aromatique est plus précieuse que l’or en ce qui concerne ses bienfaits pour votre santé.
En plus d’assaisonner vos plats, la cannelle possède de fantastiques propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, qui font d’elle un complément idéal à votre alimentation.
La cannelle contient plusieurs substances bénéfiques pour la santé, notamment le cinnamaldéhyde, l’acide cinnamique et le cinnamate.
Alors pensez-y, un soupçon de cannelle peut vous faire le plus grand bien.
Utilisée depuis longtemps pour ses propriétés bienfaisantes, c’est un ingrédient phare de nombreuses formes de médecine holistique et traditionnelle.
Découvrez ici les 10 principaux bienfaits de cette épice extraordinaire pour la santé, et quelques astuces pour l’utiliser au quotidien.
1. Un pouvoir antioxydant exceptionnel
La cannelle regorge d’une variété d’antioxydants qui diminuent les dommages causés par les radicaux libres et qui freinent ainsi le processus de vieillissement. L’épice ne compte pas moins d’une quarantaine d’ingrédients identifiés par les chercheurs.
Selon l’échelle ORAC, qui est utilisée pour mesurer la concentration d’antioxydants dans différents aliments, la cannelle se classe à la 7ème position, aliments, herbes et épices confondus. Il a été démontré qu’elle possède un pouvoir antioxydant supérieur à celui des herbes couramment consommées comme l’ail, le thym ou le romarin.
2. Aide à gérer la glycémie
L’avantage le plus étonnant et le plus prometteur d’une dose quotidienne de cannelle pourrait être son impact potentiellement positif sur le taux de sucre dans le sang. La consommation de cannelle peut aider à contrôler les symptômes de cette maladie en réduisant la pression artérielle et peut faire baisser la glycémie.
Certains composés de la cannelle peuvent imiter les effets de l’insuline et aider à réguler la glycémie, un mécanisme crucial pour les personnes dont le taux de sucre dans le sang est problématique.
Si vous souhaitez ajouter de la cannelle à votre régime alimentaire, la meilleure façon de le faire est de la saupoudrer sur vos céréales ou d’incorporer environ une demi-cuillère à café par jour, à vos préparations culinaires.
3. Un anti-inflammatoire naturel
Les antioxydants présents dans la cannelle contribuent à apaiser l’inflammation, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiaques, de cancer et de troubles cognitifs. Les chercheurs ont identifié de nombreux flavonoïdes dans cette épice. Ces derniers sont très efficaces pour combattre les inflammations qui peuvent survenir dans le corps.
Le cinnamaldéhyde est un incroyable actif qui donne à la cannelle son parfum et sa saveur, mais il peut également réduire les gonflements et prévenir l’inflammation. La cannelle peut aussi être utile pour atténuer les douleurs musculaires et menstruelles, ainsi que les douleurs liées à certaines réactions allergiques.
4. Améliore la santé cardiaque
Il a été démontré que la cannelle a une grande capacité à préserver votre santé cardiaque. En effet, elle aide à réduire un grand nombre de facteurs de risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires, notamment l’excès de cholestérol, les taux élevés de triglycérides et l’hypertension artérielle.
Bien que la recherche soit toujours en cours, certaines études montrent déjà que la cannelle peut contribuer à réduire le taux de LDL (mauvais cholestérol) et à augmenter le taux de HDL (bon cholestérol). Un composé en particulier, le cinnamate, pourrait être capable de diminuer l’activité d’une enzyme qui fabrique le cholestérol, réduisant ainsi la quantité d’acides gras dans le sang.
5. Combat l’acné
La cannelle possède des propriétés antifongiques, antioxydantes et antibactériennes qui en font la solution parfaite pour une peau sans acné. Elle assèche la peau en favorisant une meilleure circulation sanguine.
Les bienfaits potentiels de la cannelle pour la peau résident dans ses vertus antimicrobiennes. Ses propriétés naturelles contribuent à préserver la peau des éruptions cutanées, des irritations, des réactions allergiques et des infections.
6. Repulpe les lèvres
La cannelle peut également aider à améliorer le flux sanguin à la surface de la peau, ce qui peut réellement faire gonfler vos lèvres naturellement et sans injection. Comme elle contient de l’huile de cassia, aux nombreux bienfaits, elle peut rendre vos lèvres plus douces et plus pulpeuses. C’est un agent calmant qui ne présente pas de danger lorsqu’il est utilisé en faibles quantités.
7. Ralentit les signes du vieillissement
En vieillissant, la peau produit moins de collagène et d’élastine, les protéines qui permettent à la peau de rester lisse et souple. De nombreuses lotions et crèmes prétendent aider à augmenter la production de ces protéines, mais l’extrait de cannelle peut faire le travail sans l’aide de produits chimiques supplémentaires.
La cannelle est une épice chaude capable de stimuler les vaisseaux sanguins, ce qui favorise l’afflux sanguin vers le visage pour améliorer l’apparence de votre peau et la rajeunir.
Pour faire le plein de collagène, il existe aussi des solutions de santé naturelle, telle que Neo-Collagen, formulé par le laboratoire français Biovancia, les avis concernant cette formulation sont très positifs.
8. Rafraîchit l’haleine
Comme la menthe, la cannelle peut être utilisée comme arôme naturel dans les chewing-gums. Les fans du chewing-gum Big Red, très populaire aux Etats-Unis, peuvent attester du pouvoir rafraîchissant de la cannelle sur l’haleine.
Le cinnamaldéhyde entre à nouveau en jeu et éradique les bactéries pour une meilleure hygiène buccale. Pour obtenir une haleine plus fraîche, mâchez un chewing-gum à la cannelle ou préparez votre propre bain de bouche en faisant bouillir 5 bâtons de cannelle dans une tasse d’eau pendant 5 minutes. Il suffit de l’utiliser comme vous le feriez avec un bain de bouche ordinaire !
Pour maintenir davantage votre hygiène bucco-dentaire, vous pouvez utiliser le complexe nutritionnel Oro-Activ, de Biovancia. Les avis au sujet de cette formulation sont d’ailleurs très positifs.
9. Désinfecte les mains
Il a été démontré que l’huile de cannelle élimine un certain nombre d’infections courantes et nosocomiales comme le streptocoque, le SARM, le staphylocoque et l’E. coli.
Pour un désinfectant naturel pour les mains, il existe un mélange d’huiles essentielles aromatiques et efficaces, appelé huile des quatre voleurs. Cette recette datant du 15ème siècle contient une bonne quantité de cannelle associée aux clous de girofles, citron, eucalyptus et romarin.
Ceci dit, ce désinfectant naturel n’est pas un remplacement des désinfectants pour les mains autorisés par l’instance de Santé Publique française, en vue de protéger contre le Covid-19.
10. Accélère la pousse des cheveux
Bien qu’il n’existe aucune étude irréfutable, certains scientifiques affirment que la cannelle peut aider à faire pousser les cheveux. Elle le ferait en encourageant le flux sanguin vers les follicules pileux, stimulant ainsi la circulation, ce dont vos cheveux ont besoin pour pousser.
D’autres traitements naturels et existent, tels que Nutrafollic de Biovancia, combinant 7 nutriments essentiels pour des cheveux en pleine forme.
Comme vous avez pu le voir, les bienfaits de la cannelle pour la santé sont innombrables, sans parler de son parfum et de sa saveur intense. Si vous êtes convaincus par les pouvoirs des remèdes naturels, faites vous un avis sur Biovancia et sur leurs produits, qui allient le meilleur de la nature et de la science.
Biovancia est un laboratoire français qui propose des solutions de santé naturelle à base de plantes, vitamines, minéraux et d’autres actifs innovants. En plus des traitements cités dans cet article, retrouvez le remède qu’il vous faut parmi une large gamme de produits comme Artimium 360 pour apaiser les douleurs articulaires, ou encore Prostalim XR pour le confort de la prostate.
